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你除了玩手机,独处时还能做的事

1、学习：利用独处的时间学习一门新的技能或语言，可以提高自己的能力，丰富自己的生活。 冥想：冥想可以帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑，同时还可以提高内心的平静和专注力。 运动：做一些简单的运动，如瑜伽、普拉提、散步等，可以帮助人们保持身体健康，同时还可以提高心情。

2、作家叔本华说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”我们每个人都难免会有一段独处的时光，而那段时光，往往就是我们蕞好的增值期。除了玩手机，我们可以做的，还有很多很多，一定要把时间花在强大自己这件事上。

3、从煮茶的仪式感到清理手机，从学习新语言到健身运动，从艺术创作到生活技能提升，独处的每一刻都值得用心对待。无论是在清晨看日出，还是在晚上享受夜景，每一项小事都在塑造你成为更好的自己。10 日常习惯/：养成每日一个小习惯，让生活充满惊喜和进步。

4、除了玩手机，大家在独处的时候可能也会选择读书、写作、画画、健身、冥想、听音乐等等。这样的好处有很多，比如：提高自我认知：通过独处和自我反思，我们可以更好地了解自己的内心世界，发现自己的优点和缺点，从而更好地调整自己的行为和态度。

小红书“专业号”与“号店一体化”超全解读

在8月2号以后，如果你是企业，你可以认证成为专业号，你是权威的职业身份，也可以成为专业号，你是一个普通的兴趣博主，也可以成为专业号。 所以我们也可以把“专业号”理解为一种身份标签，并且是在小红书产品化的身份标签，只不过对特殊的身份标签要审核更加严格一点罢了。

小红书升级专业号有什么好处如下：（1）突出品牌商业化 升级专业号后，与店铺直接进行绑定，个人主页将直接显示店铺入口，商家个人页跟店铺合二为一，实现“号店一体化”。

·号店一体化，专业号优势明显：主页店铺/咨询/预约的功能组件，直接变现成为可能。为什么建议品牌一定要运营专业号？传递品牌动态，树立品牌形象 比如上新品，有新项目了等等，都可以通过企业号对消费者进行宣传和曝光。

升级专业号后，与店铺直接进行绑定，个人主页将直接显示店铺入口，商家个人页跟店铺合二为一，实现“号店一体化”。实现“号店一体化”，就意味着个人或者企业都可以快速开店，这就废除了以前1000粉丝才能开店的基础条件。和其他电商平台不同，小红书是从社区起家。

为了打造商业闭环，小红书一直在多方尝试，一方面严厉打击导流行为，另一方面不断完善内部电商系统。2021年8月份官方出台了“号店一体化”制度后，简化了原有的账号体系，统一为专业号和非专业号，并且开店门槛也从原来的1000粉降为0粉。

那么搜索就是推动用户购买决策的。03 带货分销 小红书号店一体化后，升级为专业号即可开店，当用户数量有了一定积累，可采取自营或分销的模式，通过在笔记中加入标签，即可链接到自己的店铺，经过前期的用户积累和筛选，可推荐一些与用户感兴趣的产品，如穿搭博主可带货服饰，知识类博主可带货书籍。

李宁跨界卖咖啡,动静很大,胜算几何?

热爱李宁服饰的年轻消费者们，会接受李宁牌咖啡吗？老易表示，李宁现在的粉丝处于报复性消费的阶段，并不影响他们消费李宁牌咖啡。不过他担心，“现成的店内做咖啡，对李宁整体而言是加分项，如果独立出来，难度非常大，毕竟很多跨界做咖啡的目前动静也不是很大”。

李宁咖啡还是有一定的胜算。李宁体育运动品牌已经注册了宁咖啡商标，同其它企业一起进入咖啡行业。李宁在进入咖啡之前，对消费者，市场和咖啡产品进行了调研后才做出了此项决定。